NOTÍCIAS

Motoristas: tenham cuidado com as costas

Uma das regiões que mais acarretam problemas aos motoristas é a lombar. A região das costas sofre com os longos períodos em que é preciso estar sentado para conduzir um caminhão ou ônibus.

Para minimizar o problema, é importante que a postura do motorista esteja ereta e totalmente apoiada no encosto do banco. Dessa forma, toda a coluna fica sustentada, evitando que ela seja sobrecarregada. Assim, é possível evitar o desconforto diário ou mesmo problemas mais sérios como a lombalgia — uma dor crônica na região lombar.

Portanto, é essencial cuidar de sua saúde, fazer alongamentos e se necessário, acompanhamento médico.

 

Acesse nosso site e conheça nossos serviços: www.tursan.com.br

 

Fonte: Rodobens

 

Imagem: Bigstock by Yastremska

 

 

Compartilhe:

FRETAMENTO CONTINUO

A Tursan transporta seus colaboradores de maneira segura e personalizada, atendendo todas as necessidades da sua empresa

SAIBA MAIS